Pré - Temporada II

Fala pessoal, tudo bem?

Como fiz no último domingo, nesse também vou falar de como foi a semana da minha pré-temporada, aqui em Ribeirão Preto, interior de São Paulo. Voces leram no post anterior quem está fazendo, a comissão técnica, os jogadores, treinadores. Vou pular essa apresentação ok?!

A semana aqui foi muito dura de novo. Completamos a segunda semana, ainda com enfase na parte fisica. Fizemos treinos de duração média, e intensidade extremamente forte. Séries longas, com prioridade no ganho de força, hipertrofia. Além das intermináveis séries de musculação, estamos trabalhando duro também no ganho de "pulmão". Os treinos aeróbicos continuam muito frequentes aqui em Ribeirão, e, pra piorar, o nosso querido preparador fisico Peterson Rosa está colocando os horários mais tranquilos de se trabalhar, entre 11hs e 13hs. Muito bacana mesmo. Fizemos hoje, domingo, um teste de força, pra medir nossa capacidade muscular. A turma foi bem, com alguns indo um pouco acima do esperado e outros, como eu no teste de rosca, beirando o sedentarismo. Nada que mais duas semanas não compensem. Haha.

Quanto ao treino da quadra, o nosso mestre Antonio Carlos Didier continua fazendo seu trabalho impecável, junto com o auxiliar Daniel Dip. Fizemos bastante treino de volume, repetições, drills, e começamos de vez com movimentação. O corpo já está se acustumando com a rotina pesada então os exercicios estão rendendo cada vez mais.

Como também foi registrado no último post o nosso momento de lazer fora da quadra, não poderia deixar de mencionar nesse também. A tradicional rodada de poker foi realizada, apesar da ausencia de alguns integrantes do time, como Nicolas Santos (nunca jogo um baralho). E, dessa vez, quem levou a melhor foi o querido campineiro Fran Zambon, que com muita atitude e um pouco de sorte levou quase que todo o "prize money". Além disso, a de se mencionar a hegemonia da dupla Thiago Pinheiro/André Miele no fut-tenis. Em um torneio organizado após o treino, nós formamos uma dupla de última hora. Após um "round robin", nos classificamos para a finalíssima contra Didier/Gabriel Pereira. Um jogo disputadissimo, que provou que a raça muitas vezes ganha da técnica. Titulo para nós! Haha

O videoblog da segunda semana já está no ar também. Editado por Peterson, que não deixa nada passar com sua filmadora! O link é esse ai: http://www.youtube.com/watch?v=XzSpnKntynk

Abraços, Thiago Pinheiro